准确的减大腿上的肉？急！

病情分析：你好，的确女性很多时候都是以大腿粗比较常见的。让很多女性朋友都穿不上好看的裤子了。指导意见：建议你要瘦腿的话要采取规律的饮食少油腻、高脂肪、高热量的食物，注意运动要以如快走或者是游泳为好，而且晚上可以适当的抬高双腿帮助静脉回流以及淋巴回流对减肥有好处的。

当然。有条件还可以采取中医刮痧或者是拔罐减肥效果也很好。