建议还是先去医院检查一下肝脏，有没有问题，如果没有问题的情况下，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，调理一段时间，看看效果。
板栗、花生、核桃、狗杞、黑豆、黑米、黑芝麻、海参、苦瓜、绿叶类菜。吃啥补啥，这指的动物内脏，这些都是对需要补肝肾者有好处的食物，可以试一试。
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