强迫症该如何自我诊断?

强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。

因为强迫症属于心理性疾病，所以首先推荐用自我治疗，强迫症的自我治疗简单的说就是“顺其自然，转移视线，分散精力，采取不怕、不理和不对抗的态度，使症状逐渐从意识中淡化以致于消失。