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宝宝2岁，怎样让宝宝晚上睡觉时快速入睡？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好！很高兴为你解答的，宝宝现在可以减少宝宝白天的睡眠的，晚上睡觉的时候不要和宝宝玩的太兴奋的，也要注意给宝宝睡前的时候喝牛奶可以有助于宝宝睡眠的，白天的时候可以带宝宝多运动的，这样宝宝晚上的时候睡的早的。

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