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问患者提问

保护心脏的好方法有哪些

我现在年龄有点大了，就害怕自己的心脏会出什么毛病。保护心脏有什么好办法呢？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

保护心脏可以经常大笑，有研究表明，经常大笑的人心脏比较好。那是因为我们在大笑的时候，心情是愉悦的，可以给我们的心脏减负。
其次不要憋尿，膀胱压力增大会诱发心脏病。另外爬楼梯和骑自行车等运动也会对心脏有好处。

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