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腰疼越来越严重，怎么回事？请求

我经常健身，20天前起突然腰疼，没去健身，后面越来越疼了，弯腰也疼

提问时间：2022-03-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：根据你的描述考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见：应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，缓解腰部的压力和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。

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