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熬夜看世界杯晚上吃什么

我想把世界杯看到结束，但是这么长时间熬夜我担心身体会吃不消，而且我的肠胃也不是很好，容易上火，如果不看世界杯又会觉得很遗憾，最近熬夜了几天就感觉头疼眼睛干涩，嘴里起口疮，不舒服了。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯晚上应该吃什么

提问时间：2021-05-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，注意增强营养。如果打算一场不落的看世界杯，那就要做好充足的准备了，要特别注意营养要跟上，晚上多吃些鱼类、蛋类、酸奶等，以及猕猴桃、苹果等水果，以保证身体的能量。
有条件的可以在看世界杯时加餐。

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