你好,注意事项有:
1. 饮食清淡,忌辛辣,烧烤,尽量粗茶淡饭,不要吃大量大鱼大肉。治好后,可适量吃。
2. 不可大量饮水,网上还有人建议每天大量饮水,说什么脱水是造成头疼的重要原因。这绝对是误区。过量饮水,不仅伤胃,还会影响心脏。只会加重头疼。
3. 戒酒,冷饮,巧克力和咖啡。这些东西无疑会加重偏头痛。
4. 早睡早起。长期熬夜最伤体质,体质差,偏头痛会无休止发作。
5. 戒牛奶,酸奶,酸性食物,水果,香料过多的菜。
6. 不要吃过多止痛药。好比失眠吃安定镇静药物一样,除了会损伤体质,形成依赖,只会让脾胃更加受损,从而加重偏头痛,永无宁日。
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