私处干涩用什么润滑剂最好

病情分析：您好，产后阴道松驰平时可以多做提肛运动、多跳绳有助于恢复。指导意见：不用什么润滑剂，让阴道变紧就可以了。

由于长时间爱爱和产后造成了女人阴道pc肌中弹性纤维被拉伤，造成阴道宽大，松弛。建议每天都要锻炼盆底肌肉这样能恢复的快一些，有好多产后操可以教练的，效果不错。

运动周期长，见效慢。可以外用舒美茵，短时间就能恢复阴道紧实了