你好，你的情况往往是有阴虚内热的情况引起的或湿热的情况引起的。此种情况建议结合舌苔、脉象来具体判断和治疗的。一般多是可以采用中药调理治疗的。
此种情况要注意保养的。饮食要清淡的。不要吃刺激饮食。保持心情舒畅。
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