福格森孕妇维d3钙片怎么样

福格森孕妇维d3钙片是比较好的，孕妇可以吃，除了药补外建议也多注意食补，吃些富含钙质的食物如虾皮、骨头汤等，很多食物的叶酸含量都很高，比如菠菜、猕猴桃等蔬菜水果，还有黄豆、核桃、腰果、栗子、松子等各类谷物坚果，瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类的叶酸含量也很高，总之孕期营养均衡最重要。