是可以做毛头发的好坏也营养缺乏有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。指导意见:你好,建议你多补充蛋白质和维生素A,蛋白质含量高的食物有:瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻、鸡蛋,这些还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品,另外建议补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等,在摄取这些食物的同时还可以购买个营养保健品,蛋白质粉和维生素A,这些对你现在的身体也很有帮助,另外建议不要经常性的烫发、染发,选择洗发水的时候要洗护分开,祝健康快乐!囊检测的,
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