轻度腰间盘突出能做仰卧起坐吗

您好！腰椎间盘突出，如果是初次发病，或年龄比较年轻，可以先保守治疗。卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，每天腰背肌锻炼，也可以做仰卧起坐，增加肌力以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3-4个月就会没事的。

口服药物只可以减轻疼痛不适症状，并不能从根本上解除间盘突出问题。以上是对“轻度腰间盘突出能做仰卧起坐吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！