短期内体重迅速增加是何原因？

你好! 体重迅速增加主要有两个原因,一是正常的生理现象,二是病理情况下.病理情况是可能你的内分泌失调了,造成机体的新陈代谢发生紊乱等,从而使体重迅速增加.二是你自己最近的饮食不太注重,摄入了过多的脂肪和糖分,这些食物都可以在短时间内在你体内转化为机体自身的脂肪.其中我觉得自我的情绪对于增重起了很大一个作用. 你的情绪显然影响到你的感受,从而影响你对于食物的接收度.如果你感觉低落,粮食往往是一个极大的安慰.不幸的是,它通常是“坏”的食品,所以很多女生一遇到心情低落的时候,往往会去大吃高脂高糖的冰淇淋,薯片等等食物,因为它们让我们感觉更好.虽然舒适性的食物,如巧克力,糖果,油炸食品薯片可以让我们感觉更好,但是他们没有对我们有好处,而且是短期内的体重上升就很大一部分原因. 你的情绪有助于增加体重,因为当我们生气或抑郁的时候往往吃得过多或吃错食物加之药物如激素类药就可以影响机体的新陈代谢,常常也会导致体重增加.同时睡眠方式也可能在这方面起到一定作用.因为不科学的睡眠模式可能无法帮助的疲劳还鼓励你吃错东西,不会现在还流行睡眠减肥法么〉?