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雾霾一般吃什么食物好？

最近雾霾很厉害。我每天上班又都是步行去，怎么这几天感觉嗓子不是很舒服，有很多痰似得，可能是因为雾霾天气，空气也不太好吧，不知道平时吃什么好点? 想得到怎样的帮助：雾霾一般吃什么食物好？

提问时间：2022-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物。王建博士推荐了几款家常食谱，包括“银耳、莲子、百合、排骨汤“银耳羹“豆浆粥“鸭肉粥”等，他说，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的功能。

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