跑完步，脸上会有一颗一颗的

病情分析：你好，现在主要是身体出现了一些小颗粒，这种情况引起原因有很多种，也有可能是有一些身体的内分泌失衡，青春期形成的小痘痘可以考虑通过一些方法进行调整啊指导意见：给你的建议就是注意好休息，多吃一些清淡的食物，并且能也可以适当的应用一些氧化锌软膏调整，一般来说都有一定的缓解的作用的，不用过度的担心。