前交叉韧带

09年被人撞伤，前交叉韧带有些损伤，在医院做了木板固定，恢复还好，但是膝盖不太稳定特别容易崴，去年摔伤，做了核磁，前交叉韧带受伤，半月板外侧有些损伤，有些积液回去康复还好，并没有特别影响，但前俩天下楼时腿又崴了，腿生直内膝有些痛，去查了下说我现在韧带有些松弛，建议做下重建，凡我不想动刀，有其他办法吗？