问患者提问

带孩子能做什么运动减肥

什么运动合适啊?因为每天带孩子，好象都没什么时间锻炼。

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

和宝宝一起运动的方法很多，抱着宝宝走路，做半蹲，抱着宝宝做仰卧起坐，推着宝宝购物，都是运动的好办法。每天计划出来20到40分钟，宝宝睡觉起来之后的时间就是运动的好时间。

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