我应该做什么动作锻炼

病情分析：你现在有什么症状？腰部疼痛，还是有麻木，大腿和臀部了，有没有疼痛或者麻木？指导意见：你现在有什么症状？

腰部疼痛，还是有麻木，大腿和臀部了，有没有疼痛或者麻木？首先要明确这个诊断，你这个就是检查这个结果还没有明确到底是不是峡部裂。

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