我怀疑我得了抽动症，该怎么办？

你好，根据你的情况，我认为你是患有轻微的抽动症，首先你不要有心理压力，有必要去看一下心理医生。推荐一种按摩治疗治疗方法：用双手拇指指腹按揉双侧内关、神门、灵道、风池、太阳、率谷各1分钟；

推小天心，清心经、肝经各300次，分推坎宫10次。用上法治疗21次，睡眠恢复正常。症状好转，继续治疗10次，基本恢复正常。