社交恐惧症我性格外向，但自

心理分析：你好，根据你的描述，如果你的性格外向，那就是对自己的言谈举止不够自信所致。心理指导：想要治疗好社交恐惧症，还要在心理上去掉“怕”字，正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会中人与人的交往与应酬。

因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。