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剖腹产后多久可以开始减肥运动？有产后瘦身经验的宝妈们来说下自己的减肥心得！

提问时间：2020-03-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

剖腹产后半年，在恢复的比较好的情况下才可以开始减肥做有氧运动的，你是可以适度做些跑步,仰卧起坐,跳健身操这些有氧运动了，但是,要注意劳逸结合,避免过强运动，多喝水。
祝你健康快乐。

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