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我想知道宝宝总生病该怎么办呢?

健康咨询描述:我的宝宝总是生病,感冒发烧的,总生病,抵抗力低下,我想要提高宝宝的抵抗力,让他能够防御住细菌,病菌,特别是现在天气凉,风一吹,宝宝就可能受凉,感冒。 想得到怎样的帮助:请问宝宝总生病我该怎么办?
提问时间:2020-12-10
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,其实没有想象的严重,爱生病的孩子的锻炼不可少运动,可以增强体质、增加食欲、帮助休息,这些都是提高免疫功能的关键。

    要注意的是,给宝宝做运动要适当,强度不能太大,每天保证至少花半小时就可以了。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。

    不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。

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