问患者提问

跳绳可以瘦大腿和小腿吗？

身高156，体重123，想通过跳绳来减肥，不知道能不能瘦大腿和小腿曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：每天跳绳500下，控制饮食，多长时间可以瘦。我的肉是松的那种。

提问时间：2021-08-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：能可以说适当的运动和锻炼控制饮食是减肥的主要方法和措施，也是减去腿部肌肉的主要方法和措施指导意见：你的情况可以采取以上措施，对你减肥和健康都有好处，你可以按以上方法去做，是科学的，

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