怀孕时气血不足严重掉发怎么办

我怀孕的时候，由于我有点挑食，我很多东西都不吃，又加上怀孕，就更加没什么胃口，像是油腻的东西，和肉类这些我都不想吃，平时总是呆在家里，现在我的气血出现不足，导致了我的头发掉了很多。 想得到怎样的帮助：请问有什么方法可以解决怀孕的时候气血所造成的严重掉发呢？为什么呢？