坐着不动小腿麻木

经常性的这样的话，建议您来医院骨科做一个腰部的检查，看会不会是因为腰椎骨质增生、腰间盘突出等造成的神经压迫导致的。

可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

长时间的保持一个姿势的话，吃一些活血化瘀、消炎止疼的药物，适当的活动也能起到一定的缓解作用。