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问患者提问

呼啦圈可以减肥吗

每天半小时转呼啦圈算运动吗？可以达到减脂的效果吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天转半个小时呼啦圈可以达到减肥的效果的，但是呼啦圈不宜一次性转半个小时，不宜重量太重。

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