应该怎么预防慢阻肺,肺心病

慢阻肺是终末细支气管远端部分（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）膨胀，并伴有气腔壁的破坏。慢阻肺与与吸烟、空气污染、小气道感染、尘肺等关系密切，尤其是慢性阻塞性细支气管炎是引起肺气肿的重要原因。

其预防首当戒烟，无论什么时候戒烟对于治疗都是有帮助的，然后避免有害气体及有害颗粒的吸入。应注意保暖，避免感冒加重病情，并进行适当的运动，例如打太极拳。

多吃富含维生素C的水果，例如橙子。平常可经常进行呼吸功能的锻炼，如扩胸运动，腹式呼吸。多喝水，保证有充足的睡眠。

希望以上回答对您有帮助