老人家晚上老是出现失眠多数考虑可能是因为最近这段时间熬夜比较多，或者精神压力比较大的就有一些神经衰弱为主，也不排除其他一些疾病的影响，具体要到医院进一步检查。
平时的时候养成良好的生活和饮食习惯，饮食方面要以清淡为主，不要过于辛辣刺激。
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