血糖6.3算是高血糖。要严格的控制饮食,多吃蔬菜,其中的糖含量低,任何含糖多的食物都不能吃,以免引起血糖增高。正常人的空腹血糖低于6.1毫摩尔每升。
如果空腹血糖大于等于7.0毫,摩尔每升,就是糖尿病。建议平时多吃蔬菜,增加体育锻炼。
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