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胶原蛋白跟乳清蛋白质粉的区别？

请问下胶原蛋白质粉跟乳清蛋白质粉的区别？本人较瘦，皮肤也不是很好，请问选择哪一种好？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，乳清蛋白比胶原蛋白好一些。意见建议乳清蛋白质粉是从鲜牛奶中提取的活性乳清蛋白浓缩粉，同人的母乳有着相同的活性蛋白质合成谷胱甘肽物质。
它含有四十多种主要营养素，是成人和儿童摄取多种维他命、矿物质、蛋白质和能量的宝贵来源。

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