腿麻木，除了，针灸，拔罐，可以跑步，食疗

问题分析：你好！你的问题是了解腿麻木，除了，针灸，拔罐，可以跑步、食疗的。适当运动有助于经脉气血的疏通的。食疗可以根据个体差异和体质特征进行调理的。

体质请中医辨识。意见建议：必要时请到正规医院的中医科查看舌脉进行规范的辩证诊断，医生会给你开出更合适的药物和治疗方法的