多囊卵巢疼的厉害的缓解方法有以下：热敷小腹。多囊卵巢综合症引起小肚子疼时，可以采用热敷小腹的方法来缓解疼痛。可将热水袋放于小腹部，或贴一张暖宝宝在小腹部。
卧床休息。在小肚子疼痛的时候，尽量卧床休息，减轻不适感，避免刺激痛处。
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