您好。瘦身的方法有很多种。运动，针灸。节食，药物等等都可以减肥。可是您是局部减肥，我建议您每天做200个仰卧起坐，打一个小时羽毛球。
可能一开始你每天做不了200个，您可以从50个开始，后来每天多做一点。祝您早日瘦身成功。
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