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脚踝腱鞘炎最佳治疗方法

我平时也就是爱跑步，很早以前脚踝有一次扭伤过，现在发展成腱鞘炎了，那么应该怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腱鞘炎治疗可以选用外敷、消肿止痛的治疗方法来改善局部循环，修复受损组织，并增强肌腱、腱鞘抵御外伤劳损的能力，在日常饮食时多食蔬菜和富含蛋白质的食物，如青菜、芹菜、瘦肉、蛋、豆制品，这些食物对腱鞘炎的预防也有很大帮助。

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