手臂酸痛，有什么办法（外）用，艾灸有用吗？

病情分析： 先艾灸再拔罐或者刮痧效果较好，艾灸：大椎穴、天宗、肩贞、臂臑、曲池，每穴15-20分钟。拔罐或刮痧：大椎、天宗、肩井、肩贞、肩髎、肩髃、臂臑、曲池。

体虚者在夏末秋初每隔一天艾灸一次关元，灸两个月很好。有空多灸或敲打足三里对改善体质也很有帮助。意见建议：艾灸时注意通风，但不要受凉。

每天一起床缓慢尽量大范围的旋转肩正反各50下，也能改善。方法都贵在坚持，祝早日康复。