问题分析：你好，根据你的情况来说，粪便量少，排便困难，次数少，统称为便秘。多是喝水少，运动少，饮食不规律引起的。
建议挂消化内科，详细查体，排除器质性疾病。意见建议：建议服用芦荟胶囊治疗。每天保持排便习惯，多喝水，饮食以粗纤维食物为主，避免进食刺激性食物。
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