酒精肝是长期大量饮酒所导致的肝脏疾病。我们在平时的生活中一定要注意良好的生活习惯和饮食习惯，一定要戒酒。注意营养均衡的膳食。
饮食多注意摄入高能量，高蛋白，富含维生素的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜。适当的做一些有氧的体育锻炼，比如慢跑，游泳，瑜伽，骑单车等等。
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