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患者提问

脂肪型肥胖

我在厂里上班是坐着的,脂肪堆积了,吃什么可以快速消除脂肪堆积?
提问时间:2021-05-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,这个情况没有什么特殊的食物或药物,减肥必须要采取综合措施指导意见:首先要进行运动,可以选择跳绳,跑步,各种体操,球类运动等等,目的是消耗热量和脂肪,运动强度一定要足够大,食物选择上要尽量避免油腻,油炸,高糖分,高淀粉的食物。

    逐渐才能达到减肥的目的

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