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维生素B2缺乏病怎么预防

我因为缺乏维生素B2生病了，想帮身边的人预防一下。想问一下这个疾病怎么预防？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

预防维生素B2缺乏病还是要从饮食方面入手。多吃维生素B2含量丰富的食物。如肝、蛋、肉、乳等食品；绿叶蔬菜中维生素B2含量较丰富；
谷类含量亦很丰富。如果已经出现缺乏症状，要及时补充。

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