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胳膊肌肉拉伤怎么办？

昨天我过度锻炼肌肉，当天晚上手臂肌肉(宏二头肌背后这块肌肉)和胸肌酸痛，而且手臂弯曲时关节处的一根劲在抖动还有异响请问这是什么个情况严重不？需要怎么调养？谢谢医生!

提问时间：2022-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你说的症状治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿外敷扶他林拭擦，内服舒筋丸，独一味胶囊治疗看看，

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