您好!根据您所说的情况,长期喝下去对她身体有害吗?不会的,含有多种营养,但要避免空腹或是冷的喝。建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!
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