病情分析：你好，这个根据你的描述考虑可能是骨性关节炎或缺乏活动锻炼所致。这个可以给与热敷、拔罐、针灸等物理治疗。
指导意见：因为无法面诊所以建议患者去当地医院康复理疗科就诊由医生查体和完善辅助检查后明确诊断，然后再指导下一步治疗。
平时多给患者做做局部热敷。
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