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什么是哈欠连天

最近上班老是感觉疲劳发困，哈欠连天，不知道是不是因为晚上睡觉质量不好，还是因为别的什么原因，这种情况应该怎样改善？在饮食和生活习惯上应该注意些什么？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这可能是长期睡眠不足，生活作息不规律，或者生活习惯不好等综合原因造成的，也有可能是肠胃功能失调。您可以多注意室内空气流通，调整作息时间，注意饮食。

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