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我是想问问看跳绳能长高吗

你好我是想问问看跳绳能长高吗?因为我不知道有没有效果。如果有效果的话那我应该在几时跳呢?还有我应该吃什么来帮助长高呢?谢谢
提问时间:2022-07-02
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:你这个年龄的话,不要担心的,完全可以长高的,因为这个发育期是到24岁左右指导意见:坚持体育锻炼,如跑步、游泳、打球、摸高练习,你说的这个跳绳也是有帮助的,平时要多吃含钙丰富的食物,也是有帮助的,如虾皮、牛奶、瘦肉、鱼等。

    以上是对“我是想问问看跳绳能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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