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脚扭伤了怎么恢复最快

我脚扭伤两天了，拍了片没有骨折，现在可以热敷吗，以后有后遗症吗？应该吃一些什么有营养的饮食呢？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

根据你的描述，建议你现在可以进行局部的热敷处理，并且注意尽量减少活动，如果疼痛减轻的话，再逐渐进行功能锻炼，饮食不要过于限制，保证营养均衡即可。

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