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脾虚天天吃粥有治疗吗

最近总是感觉浑身没劲，什么都不想做，而且发现我手脚凉凉的，天气稍微一变化我就感觉特别的冷，吃的也没以前多了，就去医院看病，有个中医大夫说我这属于脾虚，建议我回去多锻炼身体，配合些健脾养胃的粥来调节自己的身体，这样好吗？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚的人喝粥是最好的，其中薏苡仁煮粥喝效果很好！其性平味甘，健脾安神，能够温养脾胃，从而濡养全身的肌肉皮肤，脾主肌肉，脾胃虚弱的人肌肉定当松软无力，五脏六腑之气全靠脾胃的濡养，因此薏苡仁粥是最好的！

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