闭经主要是使用一些有营养价值的东西，少吃点海鲜，尽量吃五谷杂粮，羊肉，鸡肉，瘦猪肉、尽量做到营养全面过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。
故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。
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