您好,您情况应该是肌肉劳损的,和您最近改变床垫有关系的,您首先不要睡这样的床垫了,可以做按摩或者理疗或者针灸等,可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗,很快就会好的,一段时间后还是不好就到医院检查一下吧。
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