肚子疼得很

病情分析：您好，16岁，根据您的描述，属于痛经，青春期多见，主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，还受精神、神经因素影响。

指导意见：您好，经期不要吃生冷食物，注意保暖，避免过重的体力劳动和剧烈运动，注意休息，消除紧张和顾虑；平时加强体育锻炼，增强身体素质；

必要时到正规医院妇科就诊医治。